johanowski

Spinning, 60 min intensiv
Efter 2 veckors snorande så trodde jag att min näbb var tömd på dyligt,
men ack så jag bedrog mig, det fanns massor kavr tydligen!

*ler*

Här skulle jag ha redovisat mina siffror som vanligt, men "skit bakom knapparna" i form av mig själv har fipplat bort allt. Om jag minns rätt så blev det ungefär 80 min i tid som förlöpte med klockan påslagen, ungefär 50 min i min träningszon och ca: 750 kalorier, så det får jag väll anse som bra för att inte rört en fena på två veckor.

Jag har nu lyckats påbörja mitt nyåslöfte också. *ssss* Bokat tid för introduktion på gymmet på Friskis, bäst att sätta lite fart nu när badtiderna närmar sig med stormsteg, får väll köra riktigt tunga vikte så det biter lite i mina vikingaarmar! Finns så många som fortfarande badar i vassen, så jag skall inte trängas med dem, är redan överfullt där!

Dagens första betraktelse
Lyder som följer....Det är viktigt att våga "drämma" igen lite dörrar vart efter livet flyter på, annars öppnas inga nya!

Och den andra
Det sägs ju att "skräpmats" typ Mcd, Burger King och Max mm inte är onyttigt, enligt dem själva alltså! men varför sväller dom som jobbar på dessa ställen då likt spärrbalonger? Måste vara en riktigt dålig reklam för en sådan "sylta" när de anställda utstrålar rena motsatsen till vad kedjan försöker förmedla! Oavsett om de ätit sig proppmätta där eller någon annan stans så borde väll ledningen på företaget ge personalen lite friskvårdspengar, om inte annat för att lättare lyckas lura kunderna att maten de säljer är nyttig!!

*märkliga värld, väldiga värld*

Godnatta!!